5.8 km | 00:40:32 | 06:56/km日期: 2019-10-09 19:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'07" / 73'36" / 06'27" / 06'27" / 06'24" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'22") | 842 / 5842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 73'36" | 01:20'43" |
| 3 | 06'27" | 01:27'10" |
| 4 | 06'27" | 01:33'37" |
| 5 | 06'24" | 01:40'01" |
| 5.8 | 07'45" | 01:46'33" |
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