Robert 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Robert 新北市
ID 399865

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5.1 km | 00:30:08 | 05:57/km

日期: 2019-10-09 06:28 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'43" / 05'56" / 05'50" / 06'02" / 05'53" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39"

994 / 994

2

05'56"

(11'34")

05'54" (+00'15")

1005 / 1999

3

05'55"

(17'29")

05'54" (+00'15")

1001 / 3001

4

05'57"

(23'26")

05'59" (+00'20")

994 / 3995

5

05'58"

(29'24")

05'54" (+00'15")

1008 / 5004

6

00'27"

(29'51")

08'30" (+02'51")

52 / 5057

10月累積里程 : 233.35 km

母子鱷199 20190907 累積 : 494.3 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

郭小修說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'56"	00:11'39"
3	05'50"	00:17'29"
4	06'02"	00:23'31"
5	05'53"	00:29'24"
5.1	07'52"	00:29'51"

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