5.4 km | 00:47:59 | 08:52/km日期: 2019-10-09 19:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'33" / 07'46" / 10'16" / 09'11" / 10'30" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'46" | 00:16'19" |
| 3 | 10'16" | 00:26'35" |
| 4 | 09'11" | 00:35'46" |
| 5 | 10'30" | 00:46'16" |
| 5.4 | 07'12" | 00:49'11" |
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