7.0 km | 00:55:41 | 07:59/km日期: 2019-10-09 19:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'58" / 07'06" / 07'11" / 07'17" / 08'04" / 07'44" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+02'32") | 972 / 6972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'06" | 00:16'04" |
| 3 | 07'11" | 00:23'15" |
| 4 | 07'17" | 00:30'32" |
| 5 | 08'04" | 00:38'36" |
| 6 | 07'44" | 00:46'20" |
| 7.0 | 09'38" | 00:55'42" |
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