7.5 km | 00:45:40 | 06:04/km日期: 2019-10-08 05:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'54" / 05'48" / 06'17" / 06'26" / 06'39" / 06'26" / 05'39" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 511 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.00 km 
361 STRATA 累積 :
814.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 06'17" | 00:17'59" |
| 4 | 06'26" | 00:24'25" |
| 5 | 06'39" | 00:31'04" |
| 6 | 06'26" | 00:37'30" |
| 7 | 05'39" | 00:43'09" |
| 7.5 | 04'58" | 00:45'42" |
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