2.7 km | 00:34:50 | 12:56/km日期: 2019-10-08 19:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'40" / 13'36" / 03'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'16" | 342 / 342 |
2 | | 12'45" | 2348 / 2691 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'40" | 00:15'40" |
2 | 13'36" | 00:29'16" |
2.7 | 03'05" | 00:31'24" |