2.1 km | 00:09:23 | 04:26/km日期: 2019-10-09 20:18 - 平均心率: 170 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 1726 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'15" / 04'11" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" (+00'11") | 404 / 404 | 180 / 129 |
| 2 | | 04'17" (+00'11") | 404 / 808 | 183 / 127 |
| 3 | | 04'06" | 421 / 1229 | 184 / 131 |
| 4 | | 04'12" (+00'06") | 411 / 1641 | 182 / 130 |
| 5 | | 04'12" (+00'06") | 407 / 2048 | 184 / 128 |
| 6 | | 11'38" (+07'32") | 63 / 2111 | 196 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.24 km 
Nike streak lt4 累積 :
378.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'11" | 00:08'26" |
| 2.1 | 08'29" | 00:09'23" |
顧聰明 (錸德慢跑社） 說推
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