9.4 km | 00:59:34 | 06:21/km日期: 2019-10-09 06:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'24" / 06'40" / 05'24" / 05'51" / 06'47" / 06'42" / 06'20" / 06'26" / 04'48" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+03'44") | 359 / 9359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'40" | 00:14'04" |
| 3 | 05'24" | 00:19'28" |
| 4 | 05'51" | 00:25'19" |
| 5 | 06'47" | 00:32'06" |
| 6 | 06'42" | 00:38'48" |
| 7 | 06'20" | 00:45'08" |
| 8 | 06'26" | 00:51'34" |
| 9 | 04'48" | 00:56'22" |
| 9.4 | 08'34" | 00:59'27" |
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