8.2 km | 00:47:51 | 05:52/km日期: 2019-10-08 18:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'18" / 04'59" / 12'09" / 00'07" / 07'29" / 07'46" / 02'15" / 05'52" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'13") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 04'59" | 00:11'17" |
| 3 | 12'09" | 00:23'26" |
| 4 | 00'07" | 00:23'33" |
| 5 | 07'29" | 00:31'02" |
| 6 | 07'46" | 00:38'48" |
| 7 | 02'15" | 00:41'03" |
| 8 | 05'52" | 00:46'55" |
| 8.2 | 06'17" | 00:47'52" |
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