2.5 km | 00:34:26 | 13:46/km日期: 2019-10-04 18:40 - 平均心率: 106 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 7736 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 14'11" / 13'38" / 13'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'12" (+00'35") | 1001 / 1001 | 222 / 31 |
2 | | 13'37" | 1000 / 2002 | 225 / 32 |
3 | | 13'06" | 500 / 2503 | 228 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'11" | 00:14'11" |
2 | 13'38" | 00:27'49" |
2.5 | 13'12" | 00:34'26" |