2.2 km | 00:13:37 | 06:11/km日期: 2019-10-07 18:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'21" / 05'59" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'25") | 201 / 2201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.32 km 亞瑟士 dynaflyte3 累積 :
935.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'59" | 00:12'20" |
2.2 | 06'26" | 00:13'38" |