9.8 km | 01:05:41 | 06:41/km日期: 2019-09-14 06:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'43" / 05'31" / 20'45" / 07'01" / 06'13" / 24'22" / 07'42" / 08'59" / 06'45" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+03'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'02") | 811 / 9811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'31" | 00:11'14" |
| 3 | 20'45" | 00:31'59" |
| 4 | 07'01" | 00:39'00" |
| 5 | 06'13" | 00:45'13" |
| 6 | 24'22" | 01:09'35" |
| 7 | 07'42" | 01:17'17" |
| 8 | 08'59" | 01:26'16" |
| 9 | 06'45" | 01:33'01" |
| 9.8 | 05'32" | 01:37'31" |
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