JR Chang 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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5.1 km | 00:42:05 | 08:14/km

日期: 2019-10-08 06:07 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'06" / 08'13" / 07'52" / 07'35" / 09'17" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'59" (+00'20")

999 / 999

2

08'20"

(16'19")

08'18" (+00'39")

1003 / 2002

3

07'52"

(24'11")

07'49" (+00'10")

1005 / 3007

4

07'44"

(31'55")

07'39"

1009 / 4017

5

09'15"

(41'10")

09'11" (+01'32")

1006 / 5023

6

00'42"

(41'52")

07'54" (+00'15")

88 / 5112

大安公園,龍安國小,大安公園,幸安國小,郵政新村

10月累積里程 : 219.69 km

361。 BIO-SPEED(黑/黃) 累積 : 1216.0 km

Android - BenQ BenQ F55 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'13"	00:16'19"
3	07'52"	00:24'11"
4	07'35"	00:31'46"
5	09'17"	00:41'03"
5.1	07'16"	00:41'52"

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