13.0 km | 01:23:34 | 06:25/km日期: 2019-10-08 07:47 - 總爬升: 261 m - 地點: 18^3 - 天氣: 微風 - 平均心率: 146 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 16104 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'29" / 06'01" / 05'48" / 06'34" / 06'57" / 05'30" / 06'14" / 06'28" / 06'16" / 07'18" / 07'15" / 05'25" / 05'31" / 180'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'56") | 1000 / 1000 | 187 / 81 |
| 2 | | 06'09" (+00'31") | 1001 / 2001 | 200 / 81 |
| 3 | | 05'56" (+00'18") | 1001 / 3003 | 202 / 83 |
| 4 | | 06'45" (+01'07") | 1002 / 4005 | 190 / 77 |
| 5 | | 06'59" (+01'21") | 1003 / 5008 | 196 / 72 |
| 6 | | 05'38" | 1002 / 6011 | 206 / 85 |
| 7 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 7012 | 201 / 76 |
| 8 | | 06'48" (+01'10") | 1001 / 8013 | 194 / 75 |
| 9 | | 06'14" (+00'36") | 1002 / 9015 | 192 / 83 |
| 10 | | 07'48" (+02'10") | 1001 / 10017 | 166 / 77 |
| 11 | | 06'43" (+01'05") | 1001 / 11018 | 172 / 86 |
| 12 | | 05'51" (+00'13") | 1002 / 12021 | 203 / 83 |
| 13 | | 05'32" | 992 / 13014 | 202 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
351.93 km 
母子鱷魚 三代 藍白拖 累積 :
700.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'01" | 00:12'30" |
| 3 | 05'48" | 00:18'18" |
| 4 | 06'34" | 00:24'52" |
| 5 | 06'57" | 00:31'49" |
| 6 | 05'30" | 00:37'19" |
| 7 | 06'14" | 00:43'33" |
| 8 | 06'28" | 00:50'01" |
| 9 | 06'16" | 00:56'17" |
| 10 | 07'18" | 01:03'35" |
| 11 | 07'15" | 01:10'50" |
| 12 | 05'25" | 01:16'15" |
| 13 | 05'31" | 01:21'46" |
| 13.0 | 120'48" | 01:23'34" |
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