江華 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

江華基隆
ID 425304

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3.0 km | 00:35:23 | 11:38/km

日期: 2019-09-15 06:25 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'59" / 10'15" / 12'41" / 12'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 5.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	10'15"	00:22'14"
3	12'41"	00:34'55"
3.0	13'25"	00:35'24"

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成績 : 01:07:05