12.2 km | 01:00:00 | 04:55/km日期: 2019-10-08 05:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'38" / 04'50" / 04'51" / 04'42" / 04'53" / 05'00" / 04'46" / 05'01" / 05'02" / 05'00" / 04'55" / 05'11" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'50" | 00:09'28" |
| 3 | 04'51" | 00:14'19" |
| 4 | 04'42" | 00:19'01" |
| 5 | 04'53" | 00:23'54" |
| 6 | 05'00" | 00:28'54" |
| 7 | 04'46" | 00:33'40" |
| 8 | 05'01" | 00:38'41" |
| 9 | 05'02" | 00:43'43" |
| 10 | 05'00" | 00:48'43" |
| 11 | 04'55" | 00:53'38" |
| 12 | 05'11" | 00:58'49" |
| 12.2 | 04'24" | 00:59'34" |
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