8.3 km | 01:02:03 | 07:28/km日期: 2019-10-08 06:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'59" / 07'36" / 07'28" / 07'28" / 07'30" / 07'35" / 07'37" / 16'37" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+00'50") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'36" | 00:14'35" |
| 3 | 07'28" | 00:22'03" |
| 4 | 07'28" | 00:29'31" |
| 5 | 07'30" | 00:37'01" |
| 6 | 07'35" | 00:44'36" |
| 7 | 07'37" | 00:52'13" |
| 8 | 16'37" | 01:08'50" |
| 8.3 | 07'48" | 01:11'11" |
留言 
展開計圈分析
