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    童文昌 桃園
    ID 14333
    376 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    童文昌
    全馬 | 04:58:30 | 07:04/km | 第5馬
    2014 臺南安平星光馬拉松
    官方成績
    日期2014-07-12
    成績04:58:30
    總名次861 / 11436
    分組名次808 / 9478
    平均速度07:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'59")
    		00:28'59"01:04'06" (+02'18")
    10 km(01:04'06")
    		00:35'07" (+06'08")
    15 km(01:35'55")
    		00:31'49" (+02'50")01:01'48"
    20 km(02:05'54")
    		00:29'59" (+01'00")
    25 km(02:38'51")
    		00:32'57" (+03'58")01:13'12" (+11'24")
    30 km(03:19'06")
    		00:40'15" (+11'16")
    35 km(04:02'48")
    		00:43'42" (+14'43")01:26'16" (+24'28")
    40 km(04:45'22")
    		00:42'34" (+13'35")
    Finish(04:58:30)

    日期: 2014-07-12 15:58 - 卡路里: 2754 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'29"  (05'29")
    		05'29" (+00'25")1000 / 1000
    2
    05'04"  (10'34")
    		05'04"1000 / 2000
    3
    05'14"  (15'49")
    		05'14" (+00'10")1000 / 3000
    4
    07'09"  (22'58")
    		07'09" (+02'05")1000 / 4000
    5
    06'00"  (28'59")
    		06'00" (+00'56")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (34'55")
    		05'56" (+00'52")1000 / 6000
    7
    05'46"  (40'41")
    		05'46" (+00'42")1000 / 7000
    8
    06'43"  (47'25")
    		06'43" (+01'39")1000 / 8000
    9
    10'39"  (58'04")
    		10'39" (+05'35")1000 / 9000
    10
    06'00"  (01:04'05")
    		06'00" (+00'56")1000 / 10000
    11
    06'07"  (01:10'13")
    		06'07" (+01'03")1000 / 11000
    12
    06'14"  (01:16'27")
    		06'14" (+01'10")1000 / 12000
    13
    06'47"  (01:23'15")
    		06'47" (+01'43")1000 / 13000
    14
    06'37"  (01:29'52")
    		06'37" (+01'33")1000 / 14000
    15
    06'02"  (01:35'55")
    		06'02" (+00'58")1000 / 15000
    16
    05'43"  (01:41'38")
    		05'43" (+00'39")1000 / 16000
    17
    05'53"  (01:47'32")
    		05'53" (+00'49")1000 / 17000
    18
    05'50"  (01:53'22")
    		05'50" (+00'46")1000 / 18000
    19
    06'12"  (01:59'35")
    		06'12" (+01'08")1000 / 19000
    20
    06'17"  (02:05'53")
    		06'17" (+01'13")1000 / 20000
    21
    06'11"  (02:12'05")
    		06'11" (+01'07")1000 / 21000
    22
    07'58"  (02:20'03")
    		07'58" (+02'54")1000 / 22000
    23
    05'58"  (02:26'01")
    		05'58" (+00'54")1000 / 23000
    24
    06'05"  (02:32'07")
    		06'05" (+01'01")1000 / 24000
    25
    06'43"  (02:38'51")
    		06'43" (+01'39")1000 / 25000
    26
    11'50"  (02:50'42")
    		11'50" (+06'46")1000 / 26000
    27
    06'16"  (02:56'58")
    		06'16" (+01'12")1000 / 27000
    28
    07'56"  (03:04'54")
    		07'56" (+02'52")1000 / 28000
    29
    06'32"  (03:11'26")
    		06'32" (+01'28")1000 / 29000
    30
    07'39"  (03:19'05")
    		07'39" (+02'35")1000 / 30000
    31
    07'01"  (03:26'07")
    		07'01" (+01'57")1000 / 31000
    32
    13'25"  (03:39'33")
    		13'25" (+08'21")1000 / 32000
    33
    07'58"  (03:47'31")
    		07'58" (+02'54")1000 / 33000
    34
    06'51"  (03:54'22")
    		06'51" (+01'47")1000 / 34000
    35
    08'25"  (04:02'48")
    		08'25" (+03'21")1000 / 35000
    36
    07'34"  (04:10'22")
    		07'34" (+02'30")1000 / 36000
    37
    09'41"  (04:20'03")
    		09'41" (+04'37")1000 / 37000
    38
    11'04"  (04:31'08")
    		11'04" (+06'00")1000 / 38000
    39
    07'34"  (04:38'43")
    		07'34" (+02'30")1000 / 39000
    40
    06'38"  (04:45'21")
    		06'38" (+01'34")1000 / 40000
    41
    07'03"  (04:52'25")
    		07'03" (+01'59")1000 / 41000
    42
    06'08"  (04:58'33")
    		06'30" (+01'26")944 / 41944
    賽前宣言: 慢慢跑！慢慢吃！
    7月累積里程 : 202.61 km NIKE Free Flyknit 5.0 累積 : 1032.3 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    JCY, tomney_chang 和其他 60 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    Yubin(陳裕斌) 恭喜完賽!!!
    2014-07-13 21:26 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2014-07-13 21:32 ·
     1 個人推
    姜義昀 恭喜完賽
    2014-07-13 21:42 ·
     1 個人推
    許家彰(錸德慢跑) 恭喜完賽
    2014-07-13 22:05 ·
     1 個人推
    Jienchang 恭喜文昌兄順利完賽，我們完賽時間差不多，路上都沒遇到，真是可惜 :)
    2014-07-13 22:09 ·
     1 個人推
    Jeter Hsiao 恭喜完賽〜
    2014-07-13 22:45 ·
     1 個人推
    Bill 恭喜文昌漂亮完賽~
    2014-07-14 07:47 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 恭喜完成高難度的烤肉馬呀
    2014-07-14 09:02 ·
     1 個人推
    郭燒麵 有迷有吃飽阿....XD
    2014-07-14 12:48 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜完賽~
    2014-07-14 14:12 ·
     1 個人推
    紀小杰 恭喜童大傷癒復出，5小時內完成了這烤肉馬，很開心能和童大一起聊天，等小弟把實力練好再一起邊跑邊聊
    2014-07-14 20:03 ·
     1 個人推
    阿杰 恭喜完賽!!
    2014-07-14 20:46 ·
     1 個人推
    蕭輔政 恭喜完賽,讚喔~
    2014-07-14 21:38 ·
     1 個人推
    劉仁釗 恭喜文昌哥順利克服高溫星光馬賽事漂亮完賽~!
    2014-07-14 23:33 ·
     1 個人推
    Wallace 大賀文昌兄飛速完賽~~竟然可以在折返後那樣早就遇到!!太強了拉~~!
    2014-07-15 14:24 ·
     1 個人推
    鍾凱翔 恭喜文昌兄,在炎熱天之下,火速完賽!
    2014-07-15 14:25 ·
     1 個人推
    童文昌 謝謝大家的祝賀!

    星光馬回來後，打赤膊吹冷氣睡覺，結果中招感冒了，躺了三天又順勢休跑一週，就一切歸零重新開始囉~~~
    2014-07-24 09:41 ·
     2 個人推
    Jienchang 幾個禮拜後又是一尾活龍了!!
    2014-07-24 20:15 ·
     1 個人推
    童文昌 建璋! 我們時間都差不多怎麼都沒遇到~我也覺得納悶~哈哈!
    2014-07-25 09:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'05"00:10'35"
    305'14"00:15'49"
    407'10"00:22'59"
    506'00"00:28'59"
    605'57"00:34'56"
    705'46"00:40'42"
    806'43"00:47'25"
    910'40"00:58'05"
    1006'01"01:04'06"
    1106'07"01:10'13"
    1206'15"01:16'28"
    1306'47"01:23'15"
    1406'38"01:29'53"
    1506'02"01:35'55"
    1605'44"01:41'39"
    1705'53"01:47'32"
    1805'51"01:53'23"
    1906'13"01:59'36"
    2006'18"02:05'54"
    2106'11"02:12'05"
    2207'59"02:20'04"
    2305'58"02:26'02"
    2406'06"02:32'08"
    2506'43"02:38'51"
    2611'51"02:50'42"
    2706'17"02:56'59"
    2807'56"03:04'55"
    2906'32"03:11'27"
    3007'39"03:19'06"
    3107'02"03:26'08"
    3213'25"03:39'33"
    3307'59"03:47'32"
    3406'51"03:54'23"
    3508'25"04:02'48"
    3607'35"04:10'23"
    3709'41"04:20'04"
    3811'05"04:31'09"
    3907'35"04:38'44"
    4006'38"04:45'22"
    4107'04"04:52'26"
    41.906'29"04:58'34"

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    朋友動態
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
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