2.4 km | 00:08:47 | 03:36/km日期: 2019-10-08 18:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'36" / 03'36" / 03'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'40" (+00'07") | 405 / 405 |
2 | | 03'34" (+00'01") | 413 / 818 |
3 | | 03'33" | 417 / 1236 |
4 | | 03'37" (+00'04") | 412 / 1648 |
5 | | 03'33" | 415 / 2064 |
6 | | 03'40" (+00'07") | 367 / 2431 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'36" | 00:03'36" |
2 | 03'36" | 00:07'12" |
2.4 | 03'40" | 00:08'47" |