Dowan Kim?ㅡ 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Dowan Kim?ㅡ 基隆
ID 452568

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3.2 km | 00:38:46 | 12:11/km

日期: 2019-10-07 21:41 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'42" / 11'24" / 11'30" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'33"

(13'33")

13'39" (+02'17")

992 / 992

2

11'22"

(24'55")

11'22"

998 / 1991

3

11'31"

(36'26")

11'29" (+00'07")

1002 / 2993

4

01'55"

(38'21")

10'52"

176 / 3169

10月累積里程 : 120.33 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

莊欽發, 謝文益和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
2	11'24"	00:25'06"
3	11'30"	00:36'36"
3.2	10'18"	00:38'21"

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