憲中 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

憲中桃園
ID 300456

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5.0 km | 00:27:08 | 05:22/km

日期: 2019-10-08 05:58 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'26" / 05'30" / 05'21" / 05'19" / 05'09" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'23" (+00'15")

992 / 992

2

05'30"

(10'51")

05'28" (+00'20")

1004 / 1996

3

05'21"

(16'12")

05'21" (+00'13")

999 / 2995

4

05'24"

(21'36")

05'21" (+00'13")

1006 / 4002

5

05'09"

(26'45")

05'08"

1001 / 5004

6

00'12"

(26'57")

04'40"

42 / 5047

10月累積里程 : 141.10 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 何春發和其他 19 人說推

·

陳果狗早安，運動精神好愉快 💦

2019-10-08 10:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'30"	00:10'56"
3	05'21"	00:16'17"
4	05'19"	00:21'36"
5	05'09"	00:26'45"
5.0	04'13"	00:26'57"

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