4.2 km | 01:07:58 | 16:06/km日期: 2019-10-06 08:09 - 平均心率: 87 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 17'09" / 14'35" / 14'56" / 18'04" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'22" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'58" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" | 220 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'09" | 00:17'09" |
| 2 | 14'35" | 00:31'44" |
| 3 | 14'56" | 00:46'40" |
| 4 | 18'04" | 01:04'44" |
| 4.2 | 14'04" | 01:07'50" |
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