7.5 km | 01:11:06 | 09:25/km日期: 2019-10-03 20:46 - 地點: 龜山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 163 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'19" / 08'09" / 08'46" / 13'23" / 13'18" / 10'50" / 10'22" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+04'32") | 540 / 7540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.47 km 
nike pegasus 累積 :
98.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'09" | 00:15'28" |
| 3 | 08'46" | 00:24'14" |
| 4 | 13'23" | 00:37'37" |
| 5 | 13'18" | 00:50'55" |
| 6 | 10'50" | 01:01'45" |
| 7 | 10'22" | 01:12'07" |
| 7.5 | 12'01" | 01:18'37" |
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