8.0 km | 01:42:12 | 12:46/km日期: 2019-10-07 08:13 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 14'19" / 12'02" / 12'19" / 28'25" / 12'31" / 12'18" / 12'16" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'15" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'35" (+01'33") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 461.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 12'02" | 00:26'21" |
| 3 | 12'19" | 00:38'40" |
| 4 | 28'25" | 01:07'05" |
| 5 | 12'31" | 01:19'36" |
| 6 | 12'18" | 01:31'54" |
| 7 | 12'16" | 01:44'10" |
| 8.0 | 13'35" | 01:57'44" |
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