Chi Chifrog 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Chifrog 新北市
ID 204904

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2.8 km | 00:20:28 | 07:11/km

日期: 2019-09-28 18:26 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3262 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'43" / 05'03" / 06'31" / 02'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'48"

(06'48")

06'43"

1010 / 1010

170 / 87

2

07'30"

(14'18")

07'33" (+00'50")

991 / 2001

152 / 86

3

06'10"

(20'28")

07'17" (+00'34")

845 / 2847

155 / 88

9月累積里程 : 16.89 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

a-shin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'03"	00:11'46"
3	06'31"	00:18'17"
2.8	-14'-17"	00:20'28"

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