8.3 km | 00:44:43 | 05:24/km日期: 2019-10-04 20:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 8222 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'15" / 05'24" / 05'23" / 05'35" / 05'29" / 05'20" / 05'21" / 05'13" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1003 / 1003 | 185 / 102 |
| 2 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 2005 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 3005 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'37" (+00'23") | 1001 / 4006 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1001 / 5008 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'22" (+00'08") | 1001 / 6009 | 183 / 101 |
| 7 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 7010 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 8011 | 182 / 104 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 266 / 8277 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'24" | 00:10'39" |
| 3 | 05'23" | 00:16'02" |
| 4 | 05'35" | 00:21'37" |
| 5 | 05'29" | 00:27'06" |
| 6 | 05'20" | 00:32'26" |
| 7 | 05'21" | 00:37'47" |
| 8 | 05'13" | 00:43'00" |
| 8.3 | 06'10" | 00:44'43" |
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