叮噹 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

叮噹桃園
ID 269527

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5.2 km | 00:58:21 | 11:09/km

日期: 2019-10-07 07:22 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'58" / 10'23" / 10'43" / 10'45" / 10'09" / 18'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 151.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃楊楷和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	10'23"	00:22'21"
3	10'43"	00:33'04"
4	10'45"	00:43'49"
5	10'09"	00:53'58"
5.2	18'31"	00:58'09"

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