7.0 km | 00:44:54 | 06:24/km日期: 2019-10-05 16:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 48%
Pace: 06'37" / 06'36" / 05'54" / 05'58" / 05'49" / 06'55" / 06'28" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+03'06") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'36" | 00:13'13" |
| 3 | 05'54" | 00:19'07" |
| 4 | 05'58" | 00:25'05" |
| 5 | 05'49" | 00:30'54" |
| 6 | 06'55" | 00:37'49" |
| 7 | 06'28" | 00:44'17" |
| 7.0 | 14'29" | 00:44'19" |
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