10.2 km | 01:06:53 | 06:34/km日期: 2019-10-04 07:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'23" / 06'57" / 06'43" / 06'29" / 06'20" / 06'15" / 06'22" / 06'18" / 06'24" / 06'16" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 180 / 10180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'57" | 00:14'20" |
| 3 | 06'43" | 00:21'03" |
| 4 | 06'29" | 00:27'32" |
| 5 | 06'20" | 00:33'52" |
| 6 | 06'15" | 00:40'07" |
| 7 | 06'22" | 00:46'29" |
| 8 | 06'18" | 00:52'47" |
| 9 | 06'24" | 00:59'11" |
| 10 | 06'16" | 01:05'27" |
| 10.2 | 05'38" | 01:06'28" |
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