簡敏玲 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

簡敏玲新北市
ID 449718

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3.2 km | 00:43:35 | 13:24/km

日期: 2019-10-08 06:01 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 14'51" / 11'21" / 12'16" / 14'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'44"

(14'44")

14'46" (+03'31")

997 / 997

2

11'17"

(26'01")

11'15"

1002 / 1999

3

12'27"

(38'28")

12'20" (+01'05")

1008 / 3008

4

03'36"

(42'04")

14'59" (+03'44")

240 / 3248

10月累積里程 : 36.82 km

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偶然說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'51"	00:14'51"
2	11'21"	00:26'12"
3	12'16"	00:38'28"
3.2	14'30"	00:42'04"

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