建興 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

建興基隆
ID 406350

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5.7 km | 01:12:10 | 12:46/km

日期: 2019-10-02 06:09 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 12'32" / 12'00" / 10'57" / 11'38" / 11'05" / 21'29" /

基本訓練

10月累積里程 : 111.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張清榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

張清榮午安，運動愉快

2019-10-02 14:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	12'00"	00:24'32"
3	10'57"	00:35'29"
4	11'38"	00:47'07"
5	11'05"	00:58'12"
5.8	16'59"	01:12'10"

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