8.0 km | 00:58:51 | 07:21/km日期: 2019-10-05 22:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 07'02" / 06'42" / 07'18" / 07'42" / 10'38" / 06'27" / 06'44" / 06'02" / 53'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'42" | 00:13'44" |
| 3 | 07'18" | 00:21'02" |
| 4 | 07'42" | 00:28'44" |
| 5 | 10'38" | 00:39'22" |
| 6 | 06'27" | 00:45'49" |
| 7 | 06'44" | 00:52'33" |
| 8 | 06'02" | 00:58'35" |
| 8.0 | 53'19" | 00:58'51" |
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