7.1 km | 00:41:20 | 05:47/km日期: 2019-10-05 18:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 06'16" / 05'48" / 06'14" / 05'40" / 05'24" / 05'27" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 05'48" | 00:18'29" |
| 4 | 06'14" | 00:24'43" |
| 5 | 05'40" | 00:30'23" |
| 6 | 05'24" | 00:35'47" |
| 7 | 05'27" | 00:41'14" |
| 7.1 | 05'11" | 00:41'59" |
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