7.3 km | 00:43:21 | 05:54/km日期: 2019-10-02 18:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'21" / 05'38" / 05'19" / 05'59" / 05'44" / 06'03" / 06'03" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'53") | 338 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'38" | 00:11'59" |
| 3 | 05'19" | 00:17'18" |
| 4 | 05'59" | 00:23'17" |
| 5 | 05'44" | 00:29'01" |
| 6 | 06'03" | 00:35'04" |
| 7 | 06'03" | 00:41'07" |
| 7.3 | 06'12" | 00:43'13" |
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