Allen Liu 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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5.2 km | 00:30:44 | 05:53/km

日期: 2019-10-04 23:52 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'57" / 05'53" / 06'06" / 05'48" / 05'12" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53" (+00'39")

993 / 993

2

05'59"

(11'50")

05'55" (+00'41")

1009 / 2003

3

06'02"

(17'52")

06'03" (+00'49")

995 / 2998

4

05'52"

(23'44")

05'50" (+00'36")

1002 / 4001

5

05'31"

(29'15")

05'14"

1052 / 5054

6

01'16"

(30'31")

06'10" (+00'56")

205 / 5259

10月累積里程 : 103.06 km

kalenji 寶藍色累積 : 1215.2 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

YaoChuan, leepenpin 和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'53"	00:11'50"
3	06'06"	00:17'56"
4	05'48"	00:23'44"
5	05'12"	00:28'56"
5.3	06'05"	00:30'31"

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