10.6 km | 01:00:53 | 05:43/km日期: 2019-10-06 06:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'23" / 06'34" / 05'50" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 05'21" / 05'17" / 05'13" / 05'11" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 635 / 10635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 297.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'34" | 00:13'57" |
| 3 | 05'50" | 00:19'47" |
| 4 | 05'39" | 00:25'26" |
| 5 | 05'39" | 00:31'05" |
| 6 | 05'40" | 00:36'45" |
| 7 | 05'21" | 00:42'06" |
| 8 | 05'17" | 00:47'23" |
| 9 | 05'13" | 00:52'36" |
| 10 | 05'11" | 00:57'47" |
| 10.6 | 04'52" | 01:00'53" |
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