李明哲 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

李明哲 --
ID 454632

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6.0 km | 00:49:45 | 08:15/km

日期: 2019-10-04 22:01 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'49" / 07'23" / 08'32" / 08'12" / 09'10" / 08'23" / 17'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'45"

1007 / 1007

2

07'33"

(14'22")

07'28" (+00'43")

1010 / 2018

3

08'27"

(22'49")

08'27" (+01'42")

999 / 3018

4

08'16"

(31'05")

08'16" (+01'31")

998 / 4016

5

09'11"

(40'16")

09'06" (+02'21")

1007 / 5023

展開計圈分析

--

李明哲

·

多跑了一點點

10月累積里程 : 49.60 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 5 years ago

Shu Fang Liu, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'23"	00:14'12"
3	08'32"	00:22'44"
4	08'12"	00:30'56"
5	09'10"	00:40'06"
6	08'23"	00:48'29"
6.1	10'10"	00:49'01"

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