Eric Lin 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Lin
ID 432689

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3.2 km | 00:20:53 | 06:31/km

日期: 2019-09-29 17:26 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'53" / 05'51" / 05'53" / 15'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'50"

1007 / 1007

2

05'51"

(11'44")

05'50"

1002 / 2009

3

05'53"

(17'37")

05'54" (+00'04")

995 / 3005

4

03'01"

(20'38")

15'19" (+09'29")

196 / 3202

9月累積里程 : 31.28 km

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黃嚴燦說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'51"	00:11'44"
3	05'53"	00:17'37"
3.2	14'54"	00:20'38"

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