王子蕾 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

王子蕾新北市
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4.6 km | 00:44:00 | 09:32/km

日期: 2019-10-04 16:54 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 08'11" / 09'01" / 09'02" / 10'34" / 11'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 74.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	09'01"	00:17'12"
3	09'02"	00:26'14"
4	10'34"	00:36'48"
4.6	11'51"	00:44'01"

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朋友動態

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