Penny 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Penny 台北市
ID 151359

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7.2 km | 00:52:53 | 07:18/km

日期: 2014-07-18 21:11 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'16" / 06'37" / 07'12" / 07'14" / 07'36" / 09'33" / 06'37" / 07'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 62.60 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

runningmonkey, yiwei 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'37"	00:12'53"
3	07'12"	00:20'05"
4	07'14"	00:27'19"
5	07'36"	00:34'55"
6	09'33"	00:44'28"
7	06'37"	00:51'05"
7.4	05'04"	00:52'52"

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