7.6 km | 00:47:02 | 06:09/km日期: 2019-10-02 05:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 8038 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'30" / 06'17" / 05'54" / 05'44" / 05'45" / 05'33" / 05'51" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'57") | 1002 / 1002 | 159 / 83 |
| 2 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 2002 | 169 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 3003 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4003 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1001 / 5005 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'33" | 1002 / 6008 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 7009 | 172 / 97 |
| 8 | | 06'52" (+01'19") | 618 / 7627 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'17" | 00:13'47" |
| 3 | 05'54" | 00:19'41" |
| 4 | 05'44" | 00:25'25" |
| 5 | 05'45" | 00:31'10" |
| 6 | 05'33" | 00:36'43" |
| 7 | 05'51" | 00:42'34" |
| 7.6 | 07'07" | 00:47'02" |
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