李明哲 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

李明哲 --
ID 454632

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3.0 km | 00:23:08 | 07:36/km

日期: 2019-10-01 23:18 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'49" / 07'05" / 07'33" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'47"

987 / 987

2

07'04"

(13'46")

07'03" (+00'16")

1000 / 1987

3

07'41"

(21'27")

07'33" (+00'46")

1017 / 3005

4

00'21"

(21'48")

12'01" (+05'14")

29 / 3034

--

李明哲

·

10月累積里程 : 49.60 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 5 years ago

張清榮和 Shu Fang Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'05"	00:13'54"
3	07'33"	00:21'27"
3.0	10'13"	00:21'48"

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