5.2 km | 00:20:54 | 04:03/km日期: 2019-09-28 17:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 03'53" / 03'52" / 04'00" / 04'21" / 04'13" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 292.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'52" | 00:07'45" |
| 3 | 04'00" | 00:11'45" |
| 4 | 04'21" | 00:16'06" |
| 5 | 04'13" | 00:20'19" |
| 5.2 | 03'40" | 00:20'54" |
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