Dowan Kim?ㅡ 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Dowan Kim?ㅡ 基隆
ID 452568

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4.6 km | 00:56:54 | 12:15/km

日期: 2019-10-02 21:10 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 11'54" / 12'14" / 11'23" / 11'34" / 11'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'42"

(11'42")

11'47" (+00'24")

991 / 991

2

12'16"

(23'58")

12'16" (+00'53")

999 / 1991

3

11'33"

(35'31")

11'23"

1014 / 3005

4

11'34"

(47'05")

11'29" (+00'06")

1005 / 4011

5

07'31"

(54'36")

11'53" (+00'30")

631 / 4643

10月累積里程 : 120.33 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

Alex Liu L, Meng-HO 和其他 8 人說推

·

張清榮晚安，夜晚運動愉快

2019-10-02 23:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	12'14"	00:24'08"
3	11'23"	00:35'31"
4	11'34"	00:47'05"
4.6	11'40"	00:54'36"

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