8.1 km | 00:38:37 | 04:45/km日期: 2019-10-03 18:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'16" / 04'52" / 04'44" / 04'43" / 04'42" / 04'43" / 04'40" / 04'28" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'01") | 114 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'52" | 00:10'08" |
| 3 | 04'44" | 00:14'52" |
| 4 | 04'43" | 00:19'35" |
| 5 | 04'42" | 00:24'17" |
| 6 | 04'43" | 00:29'00" |
| 7 | 04'40" | 00:33'40" |
| 8 | 04'28" | 00:38'08" |
| 8.1 | 04'31" | 00:38'39" |
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