16.1 km | 01:55:15 | 07:09/km日期: 2019-09-29 20:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1072 Cal - 總步數: 17098 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'51" / 05'53" / 06'19" / 06'26" / 06'18" / 06'25" / 06'34" / 06'34" / 06'29" / 06'28" / 07'07" / 07'17" / 07'25" / 07'30" / 07'15" / 12'18" / 31'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 | 159 / 106 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2000 | 155 / 108 |
| 3 | | 06'21" (+00'28") | 1002 / 3002 | 151 / 103 |
| 4 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 4003 | 154 / 100 |
| 5 | | 06'21" (+00'28") | 1002 / 5006 | 156 / 100 |
| 6 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 6006 | 155 / 99 |
| 7 | | 06'36" (+00'43") | 1001 / 7007 | 155 / 97 |
| 8 | | 06'38" (+00'45") | 1001 / 8009 | 142 / 105 |
| 9 | | 06'29" (+00'36") | 1001 / 9010 | 159 / 96 |
| 10 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 10011 | 145 / 103 |
| 11 | | 07'11" (+01'18") | 1001 / 11012 | 156 / 88 |
| 12 | | 07'22" (+01'29") | 1003 / 12015 | 157 / 86 |
| 13 | | 07'27" (+01'34") | 1001 / 13017 | 163 / 81 |
| 14 | | 07'34" (+01'41") | 1002 / 14019 | 157 / 83 |
| 15 | | 07'21" (+01'28") | 1000 / 15020 | 140 / 96 |
| 16 | | 13'17" (+07'24") | 1000 / 16021 | 107 / 69 |
| 17 | | 12'26" (+06'33") | 79 / 16100 | 107 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.62 km 
mizuno R22 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'53" | 00:11'44" |
| 3 | 06'19" | 00:18'03" |
| 4 | 06'26" | 00:24'29" |
| 5 | 06'18" | 00:30'47" |
| 6 | 06'25" | 00:37'12" |
| 7 | 06'34" | 00:43'46" |
| 8 | 06'34" | 00:50'20" |
| 9 | 06'29" | 00:56'49" |
| 10 | 06'28" | 01:03'17" |
| 11 | 07'07" | 01:10'24" |
| 12 | 07'17" | 01:17'41" |
| 13 | 07'25" | 01:25'06" |
| 14 | 07'30" | 01:32'36" |
| 15 | 07'15" | 01:39'51" |
| 16 | 12'18" | 01:52'09" |
| 16.1 | 30'43" | 01:55'15" |
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