10.6 km | 01:09:24 | 06:33/km日期: 2019-10-02 18:07 - 平均心率: 111 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'12" / 05'58" / 06'39" / 06'20" / 06'32" / 06'35" / 06'33" / 06'33" / 06'40" / 07'32" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+00'45") | 570 / 10570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'58" | 00:12'10" |
| 3 | 06'39" | 00:18'49" |
| 4 | 06'20" | 00:25'09" |
| 5 | 06'32" | 00:31'41" |
| 6 | 06'35" | 00:38'16" |
| 7 | 06'33" | 00:44'49" |
| 8 | 06'33" | 00:51'22" |
| 9 | 06'40" | 00:58'02" |
| 10 | 07'32" | 01:05'34" |
| 10.6 | 06'43" | 01:09'24" |
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