6.2 km | 00:37:53 | 06:08/km日期: 2019-10-02 17:46 - 地點: 中山公園+周圍 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'20" / 06'12" / 06'10" / 06'04" / 06'01" / 06'07" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 174 / 6174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.33 km 
母子鱷魚彈力戰鞋(綠色) 26.0 累積 :
1119.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'12" | 00:12'32" |
| 3 | 06'10" | 00:18'42" |
| 4 | 06'04" | 00:24'46" |
| 5 | 06'01" | 00:30'47" |
| 6 | 06'07" | 00:36'54" |
| 6.2 | 05'49" | 00:37'55" |
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