5.8 km | 03:04:51 | 31:44/km日期: 2019-10-02 10:35 - 總爬升: 431 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 20304 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 30'11" / 75'00" / 29'11" / 10'47" / 11'34" / 27'20" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 30'06" (+19'32") | 1003 / 1003 | 123 / 26 |
| 2 | | 01:14'42" (+04'08") | 1008 / 2011 | 89 / 14 |
| 3 | | 28'50" (+18'16") | 1001 / 3012 | 144 / 24 |
| 4 | | 10'34" | 1020 / 4033 | 85 / 111 |
| 5 | | 37'05" (+26'31") | 1001 / 5034 | 119 / 22 |
| 6 | | 03'06" | 810 / 5845 | 130 / 247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'11" | 00:30'11" |
| 2 | 75'00" | 01:45'11" |
| 3 | 29'11" | 02:14'22" |
| 4 | 10'47" | 02:25'09" |
| 5 | 11'34" | 02:36'43" |
| 6 | 27'20" | 03:04'03" |
| 5.8 | -4'-29" | 03:04'51" |
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