3.4 km | 00:54:27 | 16:01/km日期: 2019-10-03 09:09 - 平均心率: 99 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 11'30" / 13'34" / 18'34" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'39" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'33" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'16" (+00'43") | 399 / 3399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 13'34" | 00:25'04" |
| 3 | 18'34" | 00:43'38" |
| 3.4 | 13'19" | 00:48'57" |
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